דיאטה

מתחילים אחרי החגים: תירוצים ששוברים דיאטה החגים הם זמן מיוחד שבו אנחנו נהנים מהשפע, החגיגות והמשפחה, אך לרוב זה גם הזמן שבו הדיאטה שלנו נשברת. המונח הנפוץ שכולנו מכי ...

דיאטה

חזרה למשקל הרצוי אחרי החגים חגי תשרי ידועים לא רק כאירועי שמחה, אלא גם כתקופה שבה אנשים מתמודדים עם אתגרים תזונתיים ובריאותיים. ארוחות חג מפוארות, מנות מתוקות ושינו ...

דיאטה

מדוע דיאטה כל כך חשובה? כאשר אנו מדברים על דיאטה, הכוונה היא לא רק להפחתת משקל, אלא גם לשינויים בהרגלי התזונה שלנו שיכולים להשפיע על בריאותנו הכללית. דיאטה נכונה יכו? ...

מחקרים בנושא השמנה

מהו EFT טאפינג וכיצד הוא יכול לשפר את איכות החיים? EFT (Emotional Freedom Techniques), הידוע גם כ"טכניקות לחירות רגשית", הוא שיטת טיפול מהפכנית שמבוססת על שילוב בין תהליכים רגשיים לפע ...

מחקרים בנושא השמנה

אתגרים והזדמנויות בשימוש באנליזת אימפדנס ביואלקטרי (BIA) להערכת הרכב גוף בדיאטות קטוגניות  אנליזת אימפדנס ביואלקטרי (BIA) היא שיטה פופולרית ולא פולשנית להערכת הרכב ה? ...

מחקרים בנושא השמנה

גורמים חברתיים ומבניים המשפיעים על פערי השמנה  ההשמנה היא אחת מבעיות הבריאות המשמעותיות ביותר של המאה ה-21, אך התפלגותה אינה אחידה בין קבוצות אוכלוסייה שונות. מחקרי ...