מאמרים אחרונים
מחקרים בנושא השמנה
מחקר חדש מקשר בין תזונה מאוזנת לשיפור בבריאות המוח
דיאטה ובריאות המוח: מה באמת אומר המחקר החדש על תזונה נכונה, זיכרון ותפקוד קוגניטיבי הדיון על דיאטה נוטה
דיאטה
החשיבות של מפגשי שומרי משקל
מפגשי שומרי משקל וירידה במשקל: לא עוד "דיאטה", אלא מערכת הפעלה חדשה לחיים בשנים האחרונות המילה ירידה
דיאטה
10 טיפים תזונתיים לשנה בריאה יותר
דיאטה חכמה לשנה בריאה יותר: 10 טיפים תזונתיים שעוזרים גם בהרזיה וגם בשגרה שנה חדשה היא בדרך כלל שעתן
מחקרים בנושא השמנה
מעבר להשמנה ועודף משקל: הערכה קלינית וטיפול בעודף שומן גוף בילדים
דיאטה בילדים מתחילה באבחון נכון: למה BMI לבדו לא מספיק כדי לזהות עודף שומן גוף כשמדברים על דיאטה, הרזיה
מחקרים בנושא השמנה
ועדת התזונה האמריקאית מוסיפה חוקר נוסף עם קשרים לתעשיית האלכוהול
דיאטה, אלכוהול וניגוד עניינים: למה מינוי חדש בוועדת התזונה האמריקאית צריך להדאיג גם את מי שמנסה לאכול
דיאטה
איך מומחית תזונה באמת אוכלת
איך מומחית תזונה באמת אוכלת: מה אפשר ללמוד על דיאטה, הרזיה ותזונה נכונה ביום־יום יש שאלה אחת שחוזרת כמעט
מתכונים
לבריאות: יותר אגוזים, קטניות ודגנים מלאים
דיאטה חכמה מתחילה בצלחת: למה אגוזים, קטניות ודגנים מלאים צריכים להיות חלק קבוע מהתפריט מי שמחפש דיאטה
מחקרים בנושא השמנה
האם אתם צורכים יותר מדי מלח?
דיאטה ומלח: איך לדעת אם אתם צורכים יותר מדי — ומה זה עושה למשקל, ללחץ הדם ולשגרה מי שמתחיל דיאטה חושב
מחקרים בנושא השמנה
האם אכילה מופחתת יכולה לעזור לכם לחיות יותר זמן?
דיאטה ואריכות ימים: האם אכילה מופחתת באמת יכולה לעזור לכם לחיות יותר? הרעיון נשמע כמעט פרדוקסלי: לאכול
דיאטה
איך לעקוב אחר הדיאטה הים תיכונית
דיאטה ים תיכונית: איך לעקוב נכון, לאכול טוב ולבנות תזונה נכונה שמחזיקה לאורך זמן הדיאטה הים תיכונית נהנית
דיאטה
מהי דיאטת MIND, והאם היא יכולה למנוע דמנציה?
דיאטה למוח: מהי דיאטת MIND, והאם היא באמת עשויה להפחית סיכון לדמנציה? כשמדברים על דיאטה, רוב הקוראים
תזונה נכונה
איך התזונה של אמריקה תורמת למשבר מי התהום
דיאטה, בשר ומי תהום: איך התזונה של אמריקה מעמיקה את משבר המים משבר המים של ארצות הברית לא מתחיל רק בבצורת,
תזונה נכונה
איך הדיאטה שלכם משפיעה על העור שלכם
דיאטה והעור: איך מה שאתם אוכלים משפיע על הזוהר, היובש והאקנה העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, אבל בפועל
תזונה נכונה
האמת על טונה: האם עליכם לדאוג מכספית?
טונה, כספית ודיאטה: מה באמת צריך לדעת לפני שמכניסים קופסה לעגלה טונה היא אחד המזונות הנוחים ביותר במדף
תזונה נכונה
המזונות שנלחמים בדלקות
דיאטה נגד דלקת: המזונות שעשויים לסייע להפחית דלקת ולשפר את התזונה היומית דלקת היא לא תמיד מילה רעה. למעשה,
תזונה נכונה
מחפשים דרכים קטנות לאכול בריא יותר? התחילו עם דגנים מלאים
דיאטה חכמה מתחילה בדגנים מלאים: השינוי הקטן שיכול לשפר תזונה נכונה ולהקל על הרזיה לא כל שינוי תזונתי
דיאטה
האם דיאטה יכולה להוביל לירידה במשקל לטווח ארוך?
דיאטה וירידה במשקל לטווח ארוך: האם באמת אפשר לרדת — ולהישאר שם? כמעט כל מי שניסה דיאטה מכיר את התסריט
תזונה נכונה
רוצים יותר חלבון מהצומח בתזונה שלכם? נסו את הקטניות האלה
דיאטה עם יותר חלבון מהצומח: הקטניות שכדאי להכניס לצלחת מי שמנסה לבנות דיאטה מאוזנת יותר, לרדת במשקל או
דיאטה
הדיאטה הבריאה ללב שכמעט אף אחד לא מדבר עליה
דיאטה בריאה ללב: למה דווקא תזונה מהצומח עדיין לא מקבלת את המקום הראוי כשמדברים על דיאטה טובה ללב, רוב
תזונה נכונה
קישור בין ממתיקים ללא קלוריות לסיכון מוגבר לסוכרת ולהשמנה
דיאטה, ממתיקים ללא קלוריות והסיכון לסוכרת: האם ה“זירו” באמת עוזר להרזיה? ההיגיון מאחורי משקאות ומזונות