מאמרים אחרונים
תזונה נכונה
מה הקשר בין מאזן נוזלים לירידה במשקל? מאזן נוזלים הוא מושג חשוב בכל הקשור לבריאות, וכמובן גם בתהליכי ירידה במשקל. השתייה הראויה והצורך לשמור על מחזור נכון של נוזלים בגוף משפיעים באופן ישיר על...
232
דיאטה
דיאטה היא נשק שאנחנו מפעילים נגד עצמנו, במלחמה שבה לא נוכל לנצח במהלך העשורים האחרונים, דיאטה הפכה לעיסוק מרכזי בחיים של רבים מהאנשים. עשרות דיאטות שונות צצות באופן תדיר, כל אחת מהן מציעה שיטות...
206
האם יש דיאטה מהירה שבאמת עובדת? דיאטות מהירות הפכו לנושא חם בעשור האחרון, כאשר יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות מהירים לירידה במשקל. במאמר זה נדון בשאלות האם דיאטות מהירות אכן עובדות, אילו טכניקות...
217
מחקרים בנושא השמנה
האם קפה יהיה המפתח למלחמה נגד השמנת-יתר? קפה הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם ואולי גם מהפופולריים ביותר בישראל. עם השנים, חוקרים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות החלו לחקור את הקשר בין קפה לבין...
257
דיאטה
המלצות לדיאטה שמעלימה את השומן בכבד - שמסכן את בריאותנו כבד שומני, או כפי שהוא נקרא בשפת הרפואה "הפטיטיס שומני", מהווה בעיה רפואית גוברת ברחבי העולם. מדובר במצב שבו מצטבר שומן בכבד, וכתוצאה מכך...
245
מחקרים בנושא השמנה
מחקר חדש מצא: צריכת אשלגן תורמת לירידה במשקל בשנים האחרונות, עולה יותר ויותר המודעות לחשיבות האשלגן בתזונה שלנו. מחקר חדש מצא כי צריכת אשלגן עשויה להוות כלי משמעותי לסיוע בירידה במשקל. בעידן שבו...
260
תזונה נכונה
מדריך לתזונה הוליסטית לבריאות העור בעולם שבו קרמים ומוצרי טיפוח חיצוניים שולטים בכיפה, קל לשכוח שבריאות העור מתחילה מבפנים. תזונה נכונה יכולה להיות המפתח לעור זוהר, בריא ורענן, ללא צורך בדיאטה...
262
תזונה נכונה
תזונה מאוזנת לנשים: המפתח לבריאות ואיכות חיים בעולם שבו דיאטות אופנתיות באות והולכות, חשוב לזכור שתזונה מאוזנת היא המפתח האמיתי לבריאות ואיכות חיים טובה, במיוחד עבור נשים. בואו נחקור את היסודות...
271
תזונה נכונה
תזונה מאוזנת לגברים: המפתח לבריאות ואיכות חיים בעולם שבו דיאטות אופנתיות באות והולכות, חשוב לזכור שתזונה מאוזנת היא המפתח לבריאות טובה וארוכת טווח, במיוחד עבור גברים. במאמר זה נסקור את העקרונות...
265
