מאמרים אחרונים
תזונה נכונה
כך תוכלו לעכב את גיל המעבר בעזרת דיאטה לגיל המעבר יש השפעות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות רבות על נשים. מדובר בחוויה משמעותית שמגיעה עם שינויים הורמונליים, ירידה ברמות האסטרוגן ועלייה ברמות...
235
תזונה נכונה
תזונה נכונה בחגים ובעונות השנה - משרד הבריאות חגים הם תקופה מלאה בשמחה, מפגשים משפחתיים וארוחות חגיגיות, אך הם יכולים גם להוות אתגר משמעותי עבור מי שמעוניין לשמור על תזונה נכונה. משרד הבריאות...
237
תזונה נכונה
לא רק חביתה וסלט: מה מומלץ לאכול בארוחת ערב משפחתית מזינה? ארוחת ערב משפחתית היא זמן יקר וחשוב במהלכו ניתן לבלות יחד עם הקרובים, לשתף חוויות ולבנות זכרונות. זהו גם הזמן לשלב בין אוכל לבית, בו...
217
תזונה נכונה
הקיץ הוא עונה של הזדמנויות: טעמים, צורות ומשחקי פירות מאכלי הקיץ והפירות בישראל ללא ספק, הקיץ הוא הזמן שבו הטבע מציע לנו את הפירות הטריים והטעימים ביותר. בישראל, בין החודשים יוני לספטמבר, אפשר...
225
דיאטה
הדיאטה שהפכה להיט בארה"ב: אוכלים לפי צבעים בשנים האחרונות ניכרת מגמה בולטת בעולם התזונה והבריאות: אנשים רבים בארצות הברית, ובעקבותיהם גם במדינות אחרות, מאמצים דיאטות שמבוססות על צבעים של המזון...
207
מחקרים בנושא השמנה
מחקר חדש חושף כי דיאטות כאסח גורמות להשמנה בטנית בשנים האחרונות, דיאטות כאסח הפכו לפופולריות בקרב אנשים רבים המחפשים מהירות ושיפוט בטוח על ההשפעות של תזונה על מערכות הגוף. למרות שהמונח "דיאטה"...
242
דיאטה
הדיאטה שגורמת לכוכבי הוליווד להוריד במשקל במהירות בשנים האחרונות, הטרנד של הדיאטות הפופולריות והמהירות הפך לנושא חם לשיחה בקהלים שונים. במיוחד בעולם הבידור, כוכבי הוליווד עוסקים רבות במאבק במשקל...
214
תזונה נכונה
מה הקשר בין מאזן נוזלים לירידה במשקל? מאזן נוזלים הוא מושג חשוב בכל הקשור לבריאות, וכמובן גם בתהליכי ירידה במשקל. השתייה הראויה והצורך לשמור על מחזור נכון של נוזלים בגוף משפיעים באופן ישיר על...
230
דיאטה
דיאטה היא נשק שאנחנו מפעילים נגד עצמנו, במלחמה שבה לא נוכל לנצח במהלך העשורים האחרונים, דיאטה הפכה לעיסוק מרכזי בחיים של רבים מהאנשים. עשרות דיאטות שונות צצות באופן תדיר, כל אחת מהן מציעה שיטות...
204
