מאמרים אחרונים
דיאטה
השמנה חוזרת לאחר דיאטה: תובנות, פתרונות ומנגנונים השמנה חוזרת לאחר דיאטה היא תופעה שכיחה המתוארת במחקרים רבים, וכיום היא מהווה את אחד האתגרים הגדולים בתהליכי ירידה במשקל. למרות ההצלחה בהפחתת...
328
תזונה נכונה
אורז יכול לעזור לכם לרזות – אבל רק אם תצרכו אותו נכון אורז הוא אחד המאכלים הבסיסיים ביותר ברחבי העולם, והוא חלק בלתי נפרד מתפריטים של תרבויות רבות. למרות שמדובר במזון פחמימתי עשיר, אורז יכול...
380
דיאטה
ההיבטים החדשים של הדיאטה ב-2023 בשנת 2023, עולם הדיאטה עובר שינוי מהותי, המושפע מהתפתחויות טכנולוגיות, מחקרים מדעיים עדכניים, וגישה חדשה לבריאות גוף ונפש. יותר ויותר אנשים מבינים שדיאטה אינה רק...
342
מחקרים בנושא השמנה
הבדיקה המהפכנית שמגלה: איך לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה עולם הבריאות והכושר מתפתח ללא הפסקה עם חידושים מדעיים וטכנולוגיים, אך רוב השיטות לירידה במשקל עדיין מסתמכות על עקרונות קלאסיים כמו ספירת...
371
תזונה נכונה
זה בסך הכל דיאטה: חייבים להיזהר ממשפיעני "אורח חיים בריא" בעידן הדיגיטלי הנוכחי, עולם הבריאות, התזונה והכושר חווה שינוי משמעותי. משפיעני רשת, שהפכו לחלק בלתי נפרד מהנוף הציבורי, מציעים שיטות...
341
דיאטה
איך לשבור את מעגל התשוקה לפחמימות ומתוק – גישה מקצועית ומעמיקה השיח על דיאטות ותזונה בריאה תופס מקום מרכזי בעולם המודרני, כאשר התשוקה לפחמימות ולמזונות מתוקים מהווה אתגר בריאותי משמעותי עבור...
316
דיאטה
דיאטה ללא גלוטן: יעילה או אחיזת עיניים? במהלך העשור האחרון, דיאטה ללא גלוטן הפכה לאחת המובילות בעולם הדיאטות הבריאותיות, ולא רק עבור הסובלים מצליאק. אנשים רבים שאינם חולים במחלה זו נמשכים לדיאטה...
308
מחקרים בנושא השמנה
מהו EFT טאפינג וכיצד הוא יכול לשפר את איכות החיים? EFT (Emotional Freedom Techniques), הידוע גם כ"טכניקות לחירות רגשית", הוא שיטת טיפול מהפכנית שמבוססת על שילוב בין תהליכים רגשיים לפעולה פיזית...
537
תזונה נכונה
השפעות הסיבים התזונתיים על הבריאות המטבולית הסיבים התזונתיים תופסים מקום מרכזי בתזונה מאוזנת ומספקים יתרונות משמעותיים לבריאות המטבולית. הסיבים, המוגדרים כחלקים מהקרבוהידרטים שהגוף אינו...
281
